amamentação noturna - 5 benefícios

Amamentação noturna: lista com 5 BENEFÍCIOS

joana scheer Em February 7th, 2017

É lindo romantizar a amamentação noturna. O bebê resmunga baixinho e a mãe acorda feliz e radiante cantarolando durante toda a mamada enquanto faz carinho na cabeça do seu bebê. Todas nós sabemos que essa não é uma cena lá muito comum. Aqui em casa pelo menos eu não acordo lá muito feliz pra amamentar de madrugada não. Mas recebi da minha cunhada uma matéria muito interessante mostrando 5 coisas legais sobre a amamentação noturna, e nada mais justo do que compartilhar essa preciosidade pra que a gente se sinta um pouco melhor por ter o sono picado durante a noite, né não? 1) As mães que amamentam ao seio na verdade dormem MAIS do que as mães que alimentam os filhos com fórmula! Sim… você está cansada, mas você leu isso corretamente! De acordo com um estudo, mães que amamentam dormem de 40-45 minutos a mais por noite em média nos primeiros 3 meses pós parto. Em um período de 3 meses, isso é BASTANTE tempo de sono! Uma pesquisa também nos mostra que todo esse tempo a mais de sono é muito importante para a saúde mental da mãe e serve para diminuir o risco de depressão pós […]

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Escolinha ou não, eis a questão!

joana scheer Em December 2nd, 2015

Eu não queria colocar meus filhos na escolinha até eles completarem 3 anos. Eu não queria terceirizar a educação deles, afinal EU sou a mãe e a obrigação é toda minha. Ajuda? Não posso pedir ajuda, eles são MINHA responsabilidade. E aí, a realidade bateu à minha porta. Nasceu o Mikael. Não foi fácil, fiquei cheia de medo porque nunca tinha sequer trocado uma fralda (leia sobre isso aqui) mas fui dando conta, Confesso que sempre que podia deixava-o no colo de amigos pra que eu tivesse ali alguns minutos de “eu comigo mesma”, nem que fosse pra ir ao banheiro ou tomar um copo de água. Nasceu o Gabriel, e na época o Mika tinha acabado de completar um ano. Agora eram dois, ficou muito mais difícil mas eu dava conta. Já me estressava bastante ao final do dia, com dois bebês 100% dependentes e um deles correndo por tudo (Mika andou com 9 meses) mas sem noção nenhuma de perigo. Era um olho no peixe, outro no gato, outro nos afazeres domésticos e teoricamente outro em mim mesma. Me mudei pra São Paulo e aqui nasceu Daniel. Agora temos aqui 1 bebê 100% dependende, e outros dois já […]

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